ပျော်ရွှင်ဖွယ်စွန့်စားမှုတစ်ခုအတွက် ကားစခန်းချခြင်း မရှိမဖြစ် စစ်ဆေးစာရင်း

ကားစခန်းချခြင်းစာရင်းကို ပြီးအောင်လုပ်ပါ။
သင်၏စခန်းချခြင်းအတွေ့အကြုံကို အမှန်တကယ်ရယူလိုပါက၊ သင်ယူဆောင်လာရမည့် ဂီယာအမျိုးအစားများစွာရှိပါသည်။

အောက်ဖော်ပြပါ ကားစခန်းချ ထုပ်ပိုးမှုစာရင်းသည် ၎င်းအားလုံးကို အကျုံးဝင်သည်-

ဂီယာအိပ်မှတော့
ကျွန်ုပ်တို့၏ ကားစခန်းချခြင်း ဂီယာစာရင်းတွင် ပထမဆုံးအချက်မှာ အိပ်စက်ခြင်းနှင့် အမိုးအကာပစ္စည်းများဖြစ်သည်။ဤသည်မှာ ယူဆောင်လာရမည့်အရာများဖြစ်သည်-

အိပ်အိတ်
အိပ်ယာခင်းများ သို့မဟုတ် လေမွေ့ယာ
ရေစိုခံတဲ (သင့်ကားပေါ်မှာ အိပ်ဖို့ စိတ်ကူးမထားရင်)
ခေါင်းအုံး
စောင်
အစားအသောက်နှင့် ဟင်းချက်ထောက်ပံ့ရေးပစ္စည်းများ
အပြင်မှာပျော်နေချိန်မှာလည်း ကောင်းကောင်းစားနိုင်တယ်ဆိုတာကို သေချာစေချင်ပါတယ်။ထိုသို့ပြုလုပ်ရန် အောက်ပါ ဟင်းချက်ပစ္စည်းများကို သင်နှင့်အတူ ယူဆောင်လာသင့်သည်-

မီးဖိုစခန်း
မီးဖိုချောင်သုံးပစ္စည်း
အအေးပေးစက်အသေး
ပန်းကန်များ၊ အသုံးအဆောင်များနှင့် မျက်မှန်များ
စခန်းချရေနွေးအိုး
ဟင်းခတ်အနှစ်
သင်၏နေထိုင်မှုတစ်ခုလုံးကို ပျော်ရွှင်စေရန်အတွက် သင့်တွင် လုံလောက်သော အစားအစာများ ရှိနေကြောင်းကိုလည်း သင်သေချာစေလိုပါသည်။အခြေခံအားဖြင့်၊ သင်စားချင်သမျှယူဆောင်လာနိုင်သည်။ပုပ်သိုးပျက်စီးခြင်းမရှိသရွေ့ သို့မဟုတ် အသေးစားအအေးပေးစက်ကဲ့သို့သော အစားအစာများကို ဘေးကင်းစွာ သိမ်းဆည်းရန် နည်းလမ်းရှိပါသည်။

ဆိုလိုသည်မှာ၊ သင်စတင်ရန် အကြံပြုချက်အချို့ကို ရှာဖွေနေပေမည်။သို့ဆိုလျှင်၊ နောက်တစ်ကြိမ် ကားစခန်းချသွားသည့်အခါ သင့်နှင့်အတူ ယူဆောင်လာရန် အစားအသောက် အကြံဉာဏ်အချို့ကို ဖော်ပြပါရှိသည်။

ကြက်ဥ
ပေါင်မုန့်နှင့် အသားညှပ်ပေါင်မုန့် ပါဝင်ပစ္စည်းများ
Tortillas
အသီး
ဒိန်ခဲ
ခေါက်ဆွဲ
ဆလတ်နှင့်သုပ်ပါဝင်ပစ္စည်းများ
ပန်ကိတ်မုန့်နှစ်ရည်
ကော်ဖီ
ချက်ပြုတ်ရန်ဆီ
သီးနှံ
ကြက်သား၊ အမဲသား၊ ဝက်သား
pretzels၊ chips နှင့် jerky ကဲ့သို့သော သရေစာများ
အဝတ်အစား
သင်၏စခန်းချခြင်းအတွေ့အကြုံကိုခံစားရန် သင့်တွင်မှန်ကန်သောအဝတ်အစားအမျိုးအစားရှိရန်လည်း အရေးကြီးပါသည်။ရာသီဥတုကိုခံစားဖို့ သင့်တော်တဲ့အဝတ်အစားမရှိတာကြောင့် နောက်ဆုံးအနေနဲ့ မင်းရဲ့တည်နေရာကို တလမ်းလုံးမောင်းပြီး ပိတ်ရက်ကို ကားထဲမှာ ဖြုန်းဖို့ပဲလိုတာပါ။

အဲဒါကို စိတ်ထဲမှာ ထားပြီးတော့ မင်းနဲ့အတူ ယူဆောင်လာရမယ့် အဝတ်အစား ဆောင်းပါးတချို့ ပါ ။

အတွင်းခံ
အင်္ကျီနှင့်ဘောင်းဘီ
အကျီများ (ရေစိုခံမိုးကာအင်္ကျီ အပါအဝင် ဘူးခွံများ)
အိပ်ဝတ်
တောင်တက်ဖိနပ်
စခန်းပတ်လည်အတွက် ခြေညှပ်ဖိနပ်
တစ်ကိုယ်ရေ စောင့်ရှောက်မှု
ဤသည်မှာ စခန်းချနေစဉ် သင်ပိုင်ဆိုင်လိုသော တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းရေး ပစ္စည်းများစာရင်းဖြစ်သည်-

ချွေးနံ့ပျောက်ဆေး
ခေါင်းလျှော်ရည်၊ အခြေအနေ၊ နှင့် ခန္ဓာကိုယ်ဆေးကြောခြင်း။
လက်ဆေးဆပ်ပြာ
မျက်နှာသုတ်ပဝါ
ဆံပင်ပွတ်တံ
သွားတိုက်တံနှင့် သွားတိုက်ဆေး
နေရောင်ကာခရင်မ်နှင့် ပိုးမွှားများကို တွန်းလှန်ပါ။
အိမ်သာသုံးစက္ကူ
လုံခြုံရေး ကိရိယာ
စခန်းချခြင်းသည် ပုံမှန်အားဖြင့် ပျော်စရာကောင်းပြီး ဘေးကင်းသော အတွေ့အကြုံတစ်ခုဖြစ်သည်။ဒါပေမယ့် ကွဲလွဲမှုတွေ မဖြစ်ဘူးလို့ မဆိုလိုပါဘူး။ထို့ကြောင့် နောက်တစ်ကြိမ် စခန်းချသွားသည့်အခါတွင် သင့်တွင် အောက်ပါ ဘေးကင်းရေး ကိရိယာများ ရှိရန်လည်း အရေးကြီးပါသည်။

ရှေးဦးသူနာပြုကိရိယာအစုံ
မီးသတ်ဘူးအသေး
ရှေ့မီး
မီးအိမ်များနှင့် ဓာတ်မီးများ
မီးတောက်သေနတ်နှင့် မီးကျည်ပေါင်းများစွာ
အိတ်ဆောင်ပါဝါဘူတာရုံ
ကျွန်ုပ်တို့အများစုသည် ကျွန်ုပ်တို့၏အီလက်ထရွန်နစ်ပစ္စည်းများနှင့်ဝေးရာသို့ထွက်ခွာရန် စခန်းချနေကြသော်လည်း၊ ၎င်းသည် သင့်ခရီးစဉ်တစ်လျှောက်လုံးတွင် ပါဝါလုံးဝမရှိဘဲ နေလိုသည်ဟု မဆိုလိုပါ။ထို့ကြောင့် သင့်နှင့်အတူ သယ်ဆောင်ရလွယ်ကူသော ဓာတ်အားပေးစက်ရုံတစ်ခုကိုလည်း ယူဆောင်လာရန် စမတ်ကျကျ လုပ်ဆောင်ချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။

Flighpower မှ သယ်ဆောင်ရလွယ်ကူသော ဓာတ်အားပေးစက်ရုံများကို ပုံမှန်ပလပ်ပေါက်တစ်ခု၊ သင့်ကား၊ သို့မဟုတ် ခရီးဆောင်ဆိုလာပြားအစုံဖြင့် အားသွင်းနိုင်ပါသည်။ထို့နောက် အောက်ပါကဲ့သို့သော အရာများကို လုပ်ဆောင်ရန် ဓာတ်အားပေးဌာနကို သင်အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။

သင့်ဖုန်းများ၊ လက်ပ်တော့များနှင့် တက်ဘလက်များကို အားသွင်းပါ။
အအေးပေးစက်အသေးကို လည်ပတ်ထားပါ။
သင့်လျှပ်စစ်မီးဖိုကို ပါဝါပေးပါ။
သင့်မီးများ ဆက်လက်လည်ပတ်ကြောင်း သေချာပါစေ။
မောင်းသူမဲ့လေယာဉ်များကဲ့သို့ ပြင်ပဂီယာကို အားသွင်းပါ။
ဒါထက် အများကြီး
သယ်ယူရလွယ်ကူသော ဓာတ်အားပေးစက်ရုံများအကြောင်းနှင့် ၎င်းတို့သည် သင့်ကားစခန်းချခြင်းအတွေ့အကြုံကို မည်သို့မြှင့်တင်ရန် သင်ယူလိုပါသလား။Flighpower ၏ ဓာတ်အားပေးစက်ရုံများအကြောင်း ဤနေရာတွင် ပိုမိုရှာဖွေပါ။